のがちゃんねる に夢中

食事制限がうまくいってないので

体重がなかなか落ちないのですが

とりあえず、体を動かす習慣を続けようと頑張ってます。

年始にコンビニで見つけて買った

のが著「夢をかなえるマイノートの作り方」を読んでノート系を紹介するのがちゃんねるを見てたのですが

腹筋を鍛えるとか

短時間の運動動画をはじめて見ると楽しくて

時々やってましたが

みんちゃれのチャレンジで毎日のがちゃんの運動動画を頑張るというのを見つけて

習慣化しようと日曜日から続けてます。

今日も出来たら三日坊主じゃないぞ!

悩み事も尽きませんが

運動して筋肉が増えるとポジティブになるらしいので頑張りたいです。

ポジティブになる

成功する

私は、何でもできる!

お金持ちになる

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