朝頑張ることが多すぎる❗

鏡を見ながらアファメーションは、照れる!

なかなかこなせてません

自分自身にbeautiful!って話しかけるの意外と難しい

私だけ?

受験しようとしてる資格試験までの残り日数を手帳に書き込んだら

1ヶ月しか残ってないことを
突きつけられた。

これが現実ですよ。

やりたいことをしぼろう
確実に結果が出るように‼️

明日は、過去問を絶対解くぞ

トライアル忘れにご注意!

今日珍しく、デビットカードの引き落としが有りました‼️

使った覚えもなく

金額、日付、色々考えて

とある定額使い放題サービスが浮かびました。
何日か前にトライアル残り2日!

って表示みて

解約し忘れていました。

高い授業料です。
今月中に解約しよう。

今か?!
ちなみにトライアルでは、
『はたらく細胞』と『転生したらスライムだった件』しか見てない、、、

子どもの趣味です。

童貞って何?と聞かれて、色々困りましたが。
とりあえず、心のキレイな男性だよ
って教えてたら

夫がいやいや、違うと言い出して、更に困りました。

今昔物語と言う古典に
徳の高い、穢れのないお坊さんに法要を頼んだ話

みたいなエピソードがあり
女性とは、してないし
お稚児さんとも遊んでない
穢れのないと評判のお坊さんを呼んで頼み、本人(お坊さん)にそれを告げたら

まさかの告白がある
と言う話で

男性が清らかであると言うハードルは、高いんだね。
と、しみじみ感じる話でした。

女性には、よくわからない世界。

西洋のデカメロンと言う古典では、
何も知らない処女を騙して
修行僧が彼女に
悪魔を地獄に閉じこめる修行を教える

しかし、親族が二人を探しだして別れさせ、彼女を良い嫁ぎ先へ無理やり結婚させる

最後、結婚式で親族の女性に悪魔を地獄に閉じこめる修行をしてた話を告白して

出来なくなるから寂しい泣いて告げる彼女に

毎晩できるわよ!って全員が笑い転げると言うエピソードがあったり

何も子どもに教えなかったら、そんな嘘に騙されてしまうのか~?
うそやろ?

文学の棚の古典って意外とこんな話たちが真面目な顔して座ってるから怖い。

いや、面白い

今。プラトンのソクラテスの弁明を読みはじめたけど
言い訳したいわけじゃないし
色々ごめんなさい
でも、なぜかみんな怒りだしてさ
なんでだろうね?

と言うのが4ページ続き

眠ってしまった。(笑)

今朝も二度寝

起きたら、予定時刻20分オーバーだった。とりあえず、猫にごはんを食べさそう

あれ?!
一匹足りない?!
と、老猫を探して家の中をウロウロ

子ども部屋に閉じ込められて途方に暮れてる老猫を見つけてほっとする。

瞑想をする。
空の写真を撮る
ブログを書く
鏡を見てアファメーションする
I am worthy of good things.
I am beautiful inside and out.
I am the creator of my reality, and the controller of my destiny!
鏡に三回言うらしい

読書は、日中にしよう・・・時間がなくなってしまったから
明日は、もっと早く起きよう!

朝活再開!

空の写真を撮影するブログを書く
ウォーキングマシンを活用する
BeatFitアプリを毎日1レッスンする
体重測定する

この前Habiticaアプリを再開しました。
はじめてパーティーを組みました。
クエストを成功させて、アイテムを貰うと色々楽しくなりました。

レベルがはじめて2桁になりました!

楽しいのでChallengeにも挑戦しています。
75日間
○外食、飲酒しない
○毎日ノンフィクションの本を読む
○瞑想する
○毎日、鏡に向かってポジティブな声を自分にかける
○毎日三十分運動する

これをスマホで書きながら
22分間ウォーキングマシンで歩いてます!

マルチタスクで頑張らないと時間が足りないので、明日は、もう少し早く起きます!

久しぶりの更新

しばらくやる気を失ってました。

体重は、51.3㎏

運動は、してないまま

毎日をダラダラ生きてました。

月曜日断食ノート

というのを買ってみたのですが、書くというそれだけのことが凄いエネルギーに感じて

あすけんのアプリを再度ダウンロードして、記録を付け始めました。

今日で四日目

摂取したカロリーを見直すのは、良い事だと思います。

あと、お通じを記録できるのが嬉しい←チェックしたいと思ってたけど

よく忘れる。

 

 

月曜日の断食もスケジュールが落ち着いたらやってみたいです。

 

 

 

6月24日水曜日

昨日のこと
腹筋とかの筋トレをさぼってました。
子供たちに怒ってばかりでした。
もっと優しく言い聞かせて、子供に動いて欲しいけど
怒って言うことを聞かせるばかりで
お互いがダメージ受けて

良いことは、上司と話が出来ました。(あんまり会話しない)

今日の体重は、51.6㎏
体脂肪率33.2

これが結構続いてます。
49㎏でも良いから40代になりたい。

・感謝の気持ち
今日は、すっきり起きれました。
それだけで、なんか幸せな気持ちです。

・「お金」の目標
節約する!
貯蓄する!貯蓄計画立てる。
コンビニに行かない

・「仕事」の目標
コミュニケーションを積極的にとる
時間厳守で帰る!(ダラダラ居残りがちなので)

・「健康」の目標
運動時間をちゃんと作る

・「人間関係」の目標
手紙やメールを書く

最近、更新してなかった。

今日は、新月です。
蟹座の新月で叶う願い事や何かを色々読んでみましたが
今、その願い事は、そこまで熱心に祈れないな
ってことばかりで、頭に入りませんでした。

去年の年収とそれによって計算された住民税の通知書が来ました。
去年貰ったそれよりは、多いものの

まだまだ目標には、遠いです。

年収一千万円稼いでみたい!
(まず、年収200万円以上稼げるようになりたい!)

ちらっと求人情報サイト見てみたけど
年収200~300万円以上の求人を見つけれなかった~
正社員でボーナスも貰えて、すごくWhiteそうな仕事が見つからない

在宅の仕事でなんか良い仕事探さないと

願い事
☆彡丈夫な筋肉を作る!
☆彡金運が上がる!
☆彡今の仕事以外の収入源を作る
☆彡友達が増える
☆彡このブログに毎日コメントが一件以上来る
☆彡Twitterでやりとりするフォロワーさんともっと仲良しになる
☆彡のがちゃんねる動画毎日運動するのを習慣化する
☆彡ロシア語レッスン週一回ちゃんとする
☆彡英語能力の向上をはかる
☆彡子供にもっと時間をさく
☆彡毎日絵本を一冊読み聞かせして寝かせる
☆彡毎日TEDトークを一つ以上聞く!

願い事と言うより・・・目標?!
私もコメントを書きに行こう!
貰って喜ばれるコメント力を付ける!

体重変わらず

今日は、早めに行動しよう
昨日、オーディブルでアンジェラ・ダックワース著の
『やり抜く力 GRIT(グリット)――人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける』
を聞き終わりました。


やり抜く力 GRIT(グリット)――人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける

この中に、グリットスケールというやり抜く力を調べる表があるのですが
なんと27でした。
とても、低い数値です。
今までやり抜いたことについて自己評価が低い人は、低めに出るだろうな
というのが私の印象でした。

結果として手の中に残ってる物のいくつか
資格とかキャリアとか実務経験とか
これは、やり抜いた結果にならないのかな?

これを認められないことが自分の自分への厳しさなのか
それとも自己肯定感の低さなのか

オーディブルのコインを何個か返品と新規の月が来たからとで二つ余らせて
何か新しい作品を聞いてみようと思います。

TEDで英語を勉強するというのも再開したいし
やりたいこといっぱいあるのに

このやる気の低さ!

やる気が上がる8つのスイッチ

やる気が上がる8つのスイッチ

という作品をダウンロードしました。
やる気出せ私

まだまだ人生あと40年以上あるぞ
沢山稼げ!私

青空

もうすぐ梅雨が来るらしいですが、

今日の青空は、凄くきれいです。

のがちゃんねるの運動を二つもやりました!

朝が気持ちいいです。

朝、運動すると色々すがすがしい気持ちになります。

今日もエネルギッシュに仕事するぞ!って気分になりますね。